Lanches
Crepes de Farinha Integral e Leite de Soja
Receita:
3 ovos
3,5dl de leite so soja
150gr de farinha integral
1 colher de Stevia
1 colher de sopa de manteiga derretida
Colocar todos os ingredientes no copo da bimby e programar 1 min/vel. 4
Untar uma frigideira com um pouco de azeite e deixar aquecer bem.
Para crepes finos,...
Queques de Banana e Aveia
começe por Pré-aquecer o forno a 180.º.
Preparação:
- 1 ovo;
- 2 Claras;
- 60gr de Aveia;
- 1 banana;
- 1 colher de chá de fermento;
Colocar todos os ingredientes no copo da bimby e programar 1 min. / Vel 3.
Colocar o preparado em formas e levar ao forno por 12/15 min.
Crepes de aveia e farinha integral
Receita:
1 dl de leite,
1 ovo,
1 colher de chá de açucar,
25 gr farinha integral,
20 gr de flocos de aveia
Colocar no copo da bimby todos os ingredientes e programar 30 segundos, velocidade 5.
Levar á frigideira.
Waffles de aveia e banana
Waffles de aveia e banana
RECEITA
1 ovo
2 claras
60gr de aveia
1 banana
1 colher de chá de fermento
Colocar todos os ingredientes na bimby e programar 1 min vel. 3
Pode optar-se por fazer queques ou waffles